Qui suis-je ?

Bonjour !

Spécialiste de l'hypnose à Saint-Etienne, j'accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de conflits intérieurs, de ressentis négatifs ou de comportements qui leur gâchent la vie.

J'ai toujours été passionnée par les relations humaines et la relation d'aide en particulier. En 2017, après 23 ans de carrière de cadre dans l’industrie automobile, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier, en me tournant vers l'hypnose, dont les mécanismes puissants me fascinaient,

Je suis certifiée en hypnose éricksoniènne, spécialiste de l’hypnose pour les enfants et les adolescents, pour l’arrêt du tabac et la gestion du poids. Je suis également praticienne certifiée en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et coach.

Cela me permet de mettre à votre disposition les outils et les méthodes, les mieux adaptés à votre accompagnement, que ce soit pour vous amener vers un état de mieux être ou dans un cadre de développement personnel ou professionnel.

Mes outils et approches pour votre accompagnement

L’Hypnose Ericksoniènne

Avec cette méthode douce et non-intrusive, je vous amène à revivre l’état hypnotique naturel que nous connaissons tous plusieurs fois par jour sans le savoir, lorsque nous sommes captivés par un roman, un bon film, hyper-concentrés sur un travail, l’écran de notre téléphone, perdus dans nos pensées, ou que nous conduisons en autopilotage. Il s’agit d’un état de relaxation profonde dans lequel vous avez accès à votre inconscient, et où les limitations habituelles de votre mental sont mises entre parenthèses.

Cela vous permet d’activer de nouvelles ressources et de générer de nouveaux apprentissages. Vous parvenez à changer vos comportements, à contourner vos blocages, ou encore à vous libérer de vos dépendances, de vos phobies ou de votre passé.

L’hypnose est une « thérapie brève », elle vous permet en quelques séances de vous sentir mieux et/ou de reprendre en toute autonomie le contrôle de votre vie, en réalisant rapidement et durablement les changements que vous désirez.

Oser l’hypnose !

La PNL

Au fil de nos expériences de vie, notre ordinateur interne s’est « programmé » en mettant en place pour nous protéger, des automatismes de pensées, de réactions, de comportements qui parfois ne nous conviennent plus. Alors comment faire autrement ? La PNL* est un outil, complémentaire à l’hypnose, qui nous permet de comprendre comment notre cerveau (et son système nerveux = nos 5 sens) fonctionne, pour mieux nous en servir, et le reprogrammer à réussir.

*: PNL : programmation neuro-linguistique

Comme l’hypnose, La PNL est une thérapie brève, et un outil puissant de transformation de soi. Elle se pratique en conscience, sous forme d’exercices dans lesquels vous êtes actifs(ves). Grâce à son questionnement spécifique, je vous amène à vous poser les bonnes questions. Vous prenez conscience de ce qui est important pour vous, clarifiez vos objectifs et retrouvez rapidement les ressources pour les atteindre. La PNL a aussi, comme l’hypnose, un vaste domaine d’applications. Elle vous apprend à gérer vos émotions, à améliorer votre estime de vous-même, votre communication et vos relations avec votre entourage. Elle permet aussi d’apprendre à apprendre, vous aide à adopter des schémas de pensées et de comportements épanouissants et traite efficacement les traumatismes et les phobies. Avec la PNL, vous prenez conscience de votre potentiel et de vos mécanismes. Vous vous développer en harmonie avec vous-même, aligné sur vos valeurs. En quelques séances, vous reprenez votre vie en main de façon autonome, pour plus de satisfaction, de bien-être et de liberté.

Le Coaching

Qu’est-ce que c’est ? C’est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement, pour lui permettre de s’élever, de développer les apprentissages, l’énergie, les compétences et l’envie d’agir, jusqu’à ce qu’elle atteigne son but. Mon ambition en tant que coach, est de vous aider, avec la PNL et des exercices spécifiques, à exploiter votre plein potentiel, éveiller des prises de conscience, vous permettre d’avoir un meilleur regard sur vous-même, de trouver vos propres solutions et d’agir dans le sens de votre objectif

Je vous soutiens et vous accompagne vers le changement, dans l'instant présent, à votre rythme, et dans le respect, l’écoute attentive, et le non jugement. Vous cherchez un moyen efficace pour progresser, exploiter le meilleur de vous-même et vous épanouir? Alors, passez à l’action avec le coaching et soyez enfin celui (celle) que vous avez toujours rêvé d'être!

À qui s’adresse mon accompagnement ?

Aux particuliers :

aux adultes
- qui ont envie de retrouver un bien-être physique, psychique ou émotionnel : apaiser ses angoisses, son stress, une douleur, se libérer d’un traumatisme, d’une phobie ou de la cigarette, mincir, prendre confiance en soi…
- qui souhaitent se développer, retrouver sens et équilibre intérieur, pour libérer tout leur potentiel et construire une vie qui leur ressemble.

aux enfants à partir de 7 ans, et aux adolescents, pour les aider à grandir en harmonie : à mieux gérer leur stress, leurs émotions, à se libérer d’un traumatisme, à s’épanouir à l’école…

Aux entreprises :

qui misent sur leurs collaborateurs pour booster leur performance :

pour améliorer leur bien-être au travail, et ainsi, prendre soin de leur santé et prévenir les risques psycho-sociaux (gestion du stress, confiance en soi,…)
pour les accompagner à faire émerger leurs points forts et travailler sur des pistes d’amélioration, afin qu’ils révèlent tout leur potentiel (communication, leadership, gestion du temps…).

Mes prestations :

Les séances que je propose sont :

des séances individuelles d’hypnose, d’1 heure (enfants) ou d’1 heure 30
des ateliers en groupe pour apprendre à gérer son stress avec l’autohypnose
du coaching de vie ou du coaching professionnel : 10 séances individuelles d’1 heure à 1 heure 30, sur 4 à 6 mois.

Les séances d’hypnose se déroulent impérativement à mon cabinet ou dans les locaux de l’entreprise.
Le coaching peut être réalisé en présentiel dans mes locaux, ou sur le lieu de travail du collaborateur bénéficiaire dans le cas d’un coaching en entreprise, mais aussi par téléphone, ou en visio : Skype, Zoom…

Mes tarifs :

Séance Adulte (1h à 1h30) 70€

1ère séance Enfant (jusqu’à 13 ans) 70€

Autres séances Enfant 50€

Séance arrêt Tabac (prévoir 2 séances) 100€

Tarifs entreprises : me consulter, merci !

Oser l’hypnose, prendre rendez-vous MAINTENANT

Mes engagements

Des séances personnalisées

Pendant ces séances je me concentre sur vous. Grace à une écoute bienveillante et attentive, je suis au plus près de votre réalité, de vos valeurs, de vos croyances, de ce que vous vivez et de comment vous le vivez.

Un engagement réciproque

Je m’engage de mon côté, avec les outils et méthodes les mieux adaptées à votre objectif, à vous accompagner du mieux possible et à créer du changement. Toutefois, il faut que vous soyez prêts à vous engager dans une démarche responsable, de travail sur vous-même. Parce que comme l’a dit le célèbre psycho-sociologue Jacques Salomé « la porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur ! »

Code de Déontologie

Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic et un accompagnement en hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un suivi ou à une prescription médicale.

Si votre demande ne répond pas à mes compétences, je m’engage à vous en faire part et à vous rediriger le cas échéant, vers un confrère, un professionnel de santé, ou une forme de thérapie plus adaptée. Je m’engage également à m’astreindre à un devoir de réserve, à n’exercer aucun abus d’influence et à recourir à la supervision, chaque fois que la situation l’exigera.

Je fais partie de Sup-H, Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose et j’adhère à leur charte de déontologie.

Vous pouvez télécharger cette charte sur leur site ici.

Osez l'Hypnose !

Mes certifications & qualifications

Certification de Maître Praticienne en Hypnose Ericksoniènne

Spécialisation en Hypnose Poids et Tabac

Spécialisation en Hypnose pour les Enfants

Certification de Praticienne en Programmation Neuro Linguistique

Certification de coach de vie, coach professionnel et scolaire

Certification F.F.H.T.B.
Fédération Française d’Hypnose et de Thérapie Brève

Formations certifiantes (voir organismes de certifications ci-dessous)
réalisées à l’Institut Psynapse et chez MHD Ecole française de coaching, à Paris et à Lyon.